Фитнес-тренировка в стиле принцессы Леи
Красота

Фитнес-тренировка в стиле принцессы Леи

Не забудьте световой меч!

К выходу седьмой части "Звездных воин" фитнес-инструктор Майк Жанг и модель Андреа Дьякону подготовили тренировку. Все, что вам для нее потребуется - это футуристический костюм из последний коллекции J.W.Anderson и световой меч. "Это отличная тренировка. В ней вы задействуете мышцы рук и пресса для стабилизации тела", - объясняет Жанг. Смотрим и повторяем!

1.gif
2.gif
3.gif
4.gif
5.gif


Бонус: инструкция по созданию прически принцессы Леи

6.gif

Разделите волосы по прямому пробору и завяжите два боковых хвоста. 

7.gif

Скрутите волосы в жгуты.

8.gif

Оберните волосы вокруг основания хвоста.

9.gif

Закрепите волосы шпильками.

11.gif

Прическа готова!

Теги: красота