Время перемен, время для себя!
Блоги

Время перемен, время для себя!

Остался последний месяц осени, чтобы подготовить нашу кожу к наступлению затяжных холодов, заняться собой и продолжать баловать с двойной силой. За советами звоню Юлии Егоровой, косметологу клиники эстетической  косметологии "Реформа".

(лук со style.com, обратите внимание как интересно сделана стрелочка, хочу тоже)

ЛИЦО

Заприте влагу. Увлажнение - слово, которое мы слышим от косметологов и днем, и ночью, точнее и летом, и зимой. Бытует мнение, что осенью кожа нуждается только в питании. Это не так! Для поддержания тонуса и упругости кожа всегда должна быть хорошо увлажнена. В холодное время года отдавайте предпочтения кремовым(более плотным) текстурам, а не муссам и гелям. В составе ищите: алое вера, масло ши, масло карите, гиалуронку.

Питайте кожу. Вечером самое время вспомнить о питании. Питательный крем лучше наносить за полтора-два часа до сна. За это время кожа успеет впитать и "усвоить" все полезные вещества крема. Остатки лучше слегка промокнуть салфеткой.

Маска из тыквы.1-2 раза в неделю используйте маски для лица. Наверняка, после Хэллоуина у всех должна была остаться тыква. Так вот, она содержит витамины А, С и антиоксиданты, отлично увлажняет. Возьмите 2 столовых ложки тыквы, смешайте с 1 ложной меда, нанесите на 10 минут. Маска готова, ждите эффекта.

ГЛАЗА

"Начинайте заботиться о коже вокруг глаз с 20 лет, тогда в 40 вы будете выглядеть гораздо моложе", – говорят визажисты. Крем должен быть легкой нежной текстуры, легко впитываться и ни в коем случае не щипать тонкую кожу вокруг глаз. Наносите его вбивающими движениями, желательно за 40 мин до сна, дабы не вызвать появление отеков. Кроме того, есть небольшой секрет - крем для глаз можно наносить и на область губ для профилактики их старения.

Появились отеки?

  • По утрам прикладывайте к векам охлажденные мельхиоровые или серебряные чайные ложки (на пару минут, не больше).
  • Еще очень помогает проснуться легкий массаж век. Купите среднюю по толщине колонковую кисточку (можно использовать и кисть для нанесения теней, главное, чтобы она была из натурального ворса). Сначала кончиками пальцев нанесите крем на область век и под глаза. Затем кистью легкими движениями вбивайте средство в кожу. Ваши движения должны быть такими: по верхнему веку проводите кистью, по нижнему веку - слегка вбивайте. Этот метод нанесения крема под глаза дает отличный дренажный эффект!

Ну и напоследок хотелось напомнить, что, в первую очередь, на нашу внешность влияет наш образ жизни, поэтому:

Балуйте себя, ходите на массаж, в баню (где я решила отметить свой др) или на спа-процедуры (можно устроить спа-день дома с другом или подружкой, тут главное фантазия).

Будьте активными, ни в коем случае не позволяйте себе свернуться калачиком в кровати и валяться. Занимайтесь спортом и дыхательными упражнениями. Я люблю пилатес.

(Я в пилатес студии TenPilates)

Пейте соки, фреши и смузи. Зимой свежевыжатый апельсиновый сок поможет проснуться, также вы получите практически суточную дозу витамина С.

(Смородиновый смузи из Correa's)

Кушайте вкусности и полезности. Теперь каша с утра для меня лучший друг.

(Фисташковое мороженое из кондитерской "Пушкин")

(Каша с клубникой из Осетрии УНО)