Стиль жизни

Ученые доказали, что кофе продлевает жизнь

Только не переусердствуйте.

Американскими ученые провели исследование, которое показало, что ежедневное употребление кофе снижает риск смертности. Специалисты наблюдали около 190 тысяч добровольцев, среди которых были чернокожие, американцы японского происхождения, белые и латиноамериканцы. Возраст участников на момент начала исследования составлял от 45 до 75 лет. Средний период наблюдения за добровольцами составил 16 лет. К концу исследования скончалось около 60 тысяч человек, 36 процентов из которых - от сердечно-сосудистых заболеваний и 31 процент - от рака.

После корректировки результатов (по половому признаку, возрасту, употреблению алкоголя, курению и уровня физической активности) выяснилось, что употребление одной чашки кофе в день в среднем на 12 процентов снижает риск смертности, трех чашек - на 18 процентов.

.jpg

Авторы исследования отметили, что результат зависел не только от содержания кофеина в напитке. Ученые подчеркнули, что кофе также содержит в себе много антиоксидантов и фенольных соединений, играющих важную роль в профилактике рака.

Читайте также:

Ученые доказали пользу шоколада для мозга

Ученые доказали невозможность жизни на Марсе